Wochenplan

 
ZeitenMontagDienstag
09:00 - 10:00  
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und
Powerprogramm
10:30 - 11:30    
12:15 - 13:15
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und Powerprogramm
Bewegungstraining für Schwangere
Cantienica® und
Spacial Dynamics®
15:00 - 16:00
Rückbildungs-gymnastik für Mütter
Cantienica® mit
Spacial Dynamics®
 
18:00 - 19:00
Cantienica® und
Spacial Dynamics®
Rückbildungsgymnastik und Körpertraining
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und
Powerprogramm
19:00 - 20:00    
 
ZeitenMittwochDonnerstag
09:00 - 10:00
Spacial Dynamics®
Bewegungskurs
Aktuelles Thema: siehe bei Kurse
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und
Powerprogramm
10:30 - 11:30  
Beckenboden- und 
Bewegungstraining für Menschen 65+
Spacial Dynamics® mit Cantienica®
12:15 - 13:15    
15:00 - 16:00    
18:00 - 19:00    
19:00 - 20:00  
Spacial Dynamics® Bewegungskurs
Aktuelles Thema: siehe bei Kurse
 
ZeitenMontagDienstagMittwochDonnerstag
09:00 - 10:00  
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und
Powerprogramm
Spacial Dynamics®
Bewegungskurs
Aktuelles Thema: siehe bei Kurse
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und
Powerprogramm
10:30 - 11:30      
Beckenboden- und 
Bewegungstraining für Menschen 65+
Spacial Dynamics® mit Cantienica®
12:15 - 13:15
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und Powerprogramm
Bewegungstraining für Schwangere
Cantienica® und
Spacial Dynamics®
   
15:00 - 16:00
Rückbildungsgymnastik für Mütter
Cantienica® mit
Spacial Dynamics®
     
18:00 - 19:00
Cantienica® und
Spacial Dynamics®
Rückbildungsgymnastik und Körpertraining
Cantienica®
Trainingsstunde
Beckenboden- und
Powerprogramm
   
19:00 - 20:00      
Spacial Dynamics® Bewegungskurs
Aktuelles Thema: siehe bei Kurse
Preise
Einzelteilnahme CHF   35.-  
10 Lektionen Abo CHF 330.- (gültig 4 Monate)
20 Lektionen Abo CHF 600.- (gültig 7 Monate)
Einführungs-
lektion
CHF   75.- (Termine nach Vereinbarung)

 

Mit einem Abo stehen Ihnen alle fünf Cantienica® Trainingsstunden sowie die Spacial-Dynamics®-Bewegungskurse zur Auswahl.