Licht und Dunkelheit
Ein Workshop mit Bewegung und Kreativität
Bewegung
Licht und Dunkelheit. Wie erfährst du Dein Licht, Deine Dunkelheit? Und wie gehst Du mit diesen beiden Qualitäten um? Wir werden über Bewegungsprozesse in einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch kommen.
Kreativität
Wir werden die Bewegungsprozesse mit Farben unterstützen und vertiefen und anhand von Farbtafeln Eindrücke sammeln, Zusammenhänge erkennen und mit anderen teilen.
Freitag, 5. Nov. 2021, 18-19.30 Uhr
Samstag, 6. Nov. 2021, 9-17.30 Uhr
Kursleitung: Gabriele Hurter und Elsbeth Gyger
Kosten: CHF 250.- (Ermässigung auf Anfrage möglich)
Anmeldung: kontakt@gabriele-hurter.ch
Flyer-Workshop-Licht_und_Dunkelheit-2021.pdf
Cantienica Beckenboden-Intensivworkshop
Empfehlenswert bei Beckenboden-Schwäche, Organsenkungen (Blase, Uterus), Prostata-Beschwerden, Inkontinenz und Arthrose. Dieser Workshop richtet sich an Frauen und Männer. Sie lernen, Ihren Beckenboden zu stärken und Ihre Alltagsbewegungen zu optimieren. Ich wende Cantienica®- und Spacial-Dynamics®-Übungen an.
Ab Januar 2022 wird es wieder Beckenboden Intensivworkshops geben. Die Termine werden Anfang August, nach der Sommerpause, hier bekannt gegeben.
Kursleitung: Gabriele Hurter
Kosten: CHF 220.-
Anmeldung: kontakt@gabriele-hurter.ch
Flyer-Beckenboden-Intensiv-III-2019.pdf
Meditation und Bewegung
Die sechs Nebenübungen von Rudolf Steiner in Verbindung mit Spacial-Dynamics®-Bewegungen
Bei den sogenannten Nebenübungen von Rudolf Steiner geht es um das Entwickeln von Fähigkeiten, die uns in unserem Alltag stärken, beweglicher und gleichzeitig stabiler werden lassen. Die erste Nebenübung zum Beispiel beinhaltet: seine Gedanken gezielt führen, sich in seinem Tun auf Wesentliches konzentrieren und immer aufmerksamer werden. Im Kurs ergänzen wir die Nebenübungen mit geeigneten Bewegungsprinzipien und Übungen aus Spacial Dynamics®. Wir werden intensiv üben und uns austauschen!
Ein Seminar welches sich in zwei Folgen über das ganze Jahr 2022 verteilt.
Folge 1:
Freitag, 14. Jan. 2022, 18-19.30 Uhr, Samstag 15. Jan. 2022, 9-16.30 Uhr
Wiederholung und Austausch: Freitag, 18. Feb. 2022, 18-20.30 Uhr und Freitag 18. März 2022, 18-20.30 Uhr
Freitag, 13. Mai 2022, 18-19.30 Uhr, Samstag 14. Mai, 9-16.30 Uhr
Wiederholung und Austausch: Freitag, 17. Juni, 18-20.30 Uhr
Folge 2:
Im 2. Halbjahr. Termine werden gemeinsam vereinbart.
Kosten: CHF 540.- (Folge 1), bei Anmeldung bis 15. Dezember 2021: CHF 490.-
Kursleitung: Gabriele und Markus Hurter
Anmeldung: kontakt@gabriele-hurter.ch
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing und Bewegung
Ein Kurs für Frauen, die alleine kommen möchten, und Paare
In unseren Kursen für ganzheitliche Geburtsvorbereitung vermitteln wir modernes Wissen über die Geburt und älteste Weisheit in einem. Du erfährst und erlebst, was Du für den einzigartigen und großen Moment brauchst.
Zusätzlich ist in diesem Kurs die Bewegung und Körperhaltung in Schwangerschaft und Geburt ein besonderes Thema.
Gebären ist eine weibliche Fähigkeit. Diese Fähigkeit zu entdecken und sich ihr hinzugeben, ist ein Weg zu sich selbst.
Termine für 2022 werden noch bekannt gegeben.
Kursleitung: Raphaela Hasler, Merja Riijärvi und Gabriele Hurter
Kosten: CHF 650,-- für den Gesamtkurs
Anmeldung unter www.geburtsvorbereitung-basel.ch
Bewegungsworkshop "Mein hinterer Raum"
Anwesend sein – vorwärts kommen – geschützt sein
Anhand von praktischen Bewegungsübungen lernst du deinen dich umgebenden persönlichen Raum kennen, entwickelst die Wahrnehmung deines hinteren Raumes und findest so deine Mitte.
Wenn wir uns nur nach vorne orientieren, verlieren wir an Kraft und Präsenz in unseren Handlungen. Unser persönlicher Raum – der natürlicherweise auch unser Schutzraum ist – wird angreifbar.
Mit der Methode Spacial Dynamics® entdecken wir, mit welcher Vielfalt wir in unserem Bewegungsorganismus für das Leben ausgestattet sind. Selbst kleine Veränderungen innerhalb dessen, wie wir eine Bewegung beginnen, führen zu einem freieren Lebensgefühl.
Dieser Workshop pausiert im Moment.
Kursleitung: Gabriele Hurter
Kosten: CHF 180,–
Anmeldung: kontakt@gabriele-hurter.ch
flyer-workshop-mein-hinterer-Raum-2020.pdf
Bewegungsworkshop
"Mein hinterer Raum und die Spiraldynamik um mich herum"
Dieser Workshop pausiert im Moment.
Kursleitung: Gabriele Hurter
Kosten: CHF 180,–
Anmeldung: kontakt@gabriele-hurter.ch